buitendouche

buitendouche??  Brrrrr … koud !!

Toch is een koude douche onmisbaar bij de sauna, waarom lees je hieronder

Waarom een buitendouche?

• Alleen wie het al eens geprobeerd heeft, kan het weten. Maar het gevoel van ontspanning na zo’n koude douche is moeilijk te beschrijven. Wanneer je uit de hitte van de sauna stapt, snakt je lichaam naar de koude. Je voelt dat het even schrikt onder die koude douche, maar achteraf voel je een heerlijk tintelend gevoel in je huid.
• Na het nemen van zo’n koude douche voel je je vaak als herboren. Je lichaam snakt namelijk naar verkoeling en een koude douche voldoet hierin direct.
• De opgenomen warmte van de sauna afgewisseld met het directe koude water bevordert je bloedsomloop.
  Het gebruik van de buitendouche versterkt de weerstand en is goed na een hete sauna.